Síndrome de Cuello de texto o Text Neck

El uso cada vez más frecuente y por tiempos prolongados de equipos electrónicos como smartphones, tabletas, laptops, etc. ha generado la aparición de una nueva dolencia conocida como “Síndrome del cuello roto o cuello de texto”, que consiste en dolores intensos derivados de la mala postura que se adopta mientras se utilizan dichos dispositivos. Esta condición es una colección de síntomas que a menudo se manifiestan como dolor y adormecimiento de cuello, espalda, codo o muñeca, tensión en los hombros, rigidez y dolores de cabeza. ¿Cómo se origina el dolor? Una postura repetitiva inadecuada provoca daños en las cervicales, ubicadas en la parte alta de la espalda, éstas tienen la función de sostener nuestra cabeza y dar movilidad al cuello....

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Dolor crónico y depresión

¿Has pensado cuantas veces el dolor ha creado momentos de poca satisfacción y muchos de ellos también de tristeza por no poder realizar actividades que antes eran de tu agrado? Estudios demuestran que cuando el cuerpo se encuentra incapacitado por un malestar (dolor), recurrimos al aislamiento y la resignación, en muchos casos llegando hasta la Depresión. Permitimos que el dolor nos mantenga pensando que ya no hay nada más que hacer, y no se observen las nuevas alternativas que se han creado para cada persona, aparece el temor de probar cosas diferentes y en algunas ocasiones se cree que ya no hay solución para el dolor crónico que se ha mantenido por meses o tal vez años. Gran parte de...

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